Noite de São Paulo é a quarta melhor do mundo, elege National Geographic

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  Visão noturna da região central da capital paulista

A conceituada publicação National Geographic elegeu a vida noturna de São Paulo como uma das dez melhores do mundo. A capital paulista ficou em quarto lugar em um ranking que reúne destinos de todo o planeta, como Dublin (Irlanda), Goa (Índia) e Houston (EUA).

Em sua avaliação, a National Geographic afirma que as opções de diversão noturna em São Paulo são ilimitadas. "Nesta metrópole que desperta os sentidos, os paulistas dançam samba, bossa nova e até thrash punk". 

Abaixo, veja o ranking completo com alguns comentários da National Geographic.

MELHORES VIDAS NOTURNAS DO MUNDO

1. Dublin (Irlanda): "Localizada entre o Trinity College e o centro histórico, a área do Temple Bar é o bairro para bares e discotecas. A cerveja flui intensamente no Brazen Head, talvez o pub mais antigo da Irlanda (fundado em 1198)". 

2.Belgrado (Sérvia): "Ninguém diria que Belgrado é linda, mas a vida noturna da cidade é excelente. Os `Splavovi`, bares flutuantes, bombam no calor do verão". 

3. La Paz (Bolívia): "A 3.597 metros sobre o nível do mar, La Paz fica gelada após o pôr do sol. É neste momento que os nativos se reúnem em confortáveis bares para se aquecer e trocar segredos".  

4. São Paulo (Brasil): "Nesta metrópole que desperta os sentidos, os paulistas dançam samba, bossa nova e até thrash punk".

5. San Juan (Porto Rico): "Paquere loucamente nos bares descolados ao longo da rua San Sebastián, depois requebre como se não houvesse amanhã em clubes como o Rumba -- sempre com uma piña colada em mãos, lógico". 

6. Goa (Índia): "As praias de Goa são perfeitas para as suas fantasias", diz a National Geographic, que também exalta o clima hippie que ainda existe no local.

7. Ibiza (Espanha): "O circuito de discotecas de Ibiza vão lhe manter energizado até tarde. Deslize em pistas de dança cheias de espuma ou se junte a festas na piscina animadas por DJs". 

8. Houston (EUA): "A cidade não é só moda vaqueira. Ela também abriga excelentes teatros e clubes de jazz". 

9. Thessaloniki (Grécia): "Thessaloniki tem mais cafés per capita que qualquer cidade da Europa. E a animação no destino continua bem viva".

10. Baku (Azerbaijão): "É o lugar com a cena de bares mais legal deste lado do Cáucaso". 

Fonte: Uol Viagem

Homens que bebem cerveja são melhores de cama, segundo pesquisa.

Cerveja - consumida com moderação - pode melhorar a performance sexual | Reuters

Quem diz é a ciência. Abaixo, o blog lista cinco razões para a cerveja, consumida sem excessos, melhorar a performance masculina na cama.

1 - Maior duração

Ejaculação precoce é, geralmente, causada por estresse e ansiedade. Beber uma ou duas cervejas ajuda a relaxar e a liberar tensão. Além disso, a cerveja possui, na sua formulação, substâncias que ajudam a retardar a ejaculação.

2 - Cerveja escura

A cerveja preta tem mais ferro que a loura, e o ferro faz aumentar o número de hemácias e melhora a circulação sanguínea. Este cenário favorece a excitação e a ereção.

3 - Atleta na alcova

Estudos afirmam que o consumo de cerca de meio litro de cerveja por dia faz diminuir o risco de ataque cardíaco, derrame e outras doenças cardíacas. Combinar cerveja com exercícios físicos ajuda não apenas a saúde do coração, mas desenvolve maior resistência no coração, ajudando os homens a "percorrerem" maiores distâncias na cama.

4 - Circulação

Muitas cervejas têm antioxidantes, que ajudam a limpar o sistema circulatório, promovendo uma melhor irrigação dos vasos do pênis. Logo...

5 - 50 tons

Uma cerveja - a Fifty Shades of Green - inspirada no filme "50 tons de cinza" - é produzida com 50 tipos de aditivos afrodisíacos, como ginseng, ginkgo biloba e damiana. O objetivo óbvio: melhorar a performance sexual.

E é sempre bom dizer: BEBA COM MODERAÇÃO

Fonte: O Globo

TECNOLOGIA UTILIZADA NO BRASIL PARA ESTOCAGEM DE VENTO

TECNOLOGIA UTILIZADA NO BRASIL PARA ESTOCAGEM DE VENTO:

VÍDEO: O ENGARRAFAMENTO DE CINCO DIAS E 50 FAIXAS QUE VAI MUDAR SUA OPINIÃO SOBRE TRÂNSITO

Engarrafamento começou próximo a Hong Kong, na China, quando milhões de turistas retornavam de um feriado nacional

Acha o trânsito das grandes cidades nacionais ruim? Você nunca mais vai reclamar depois de ver o vídeo desse engarrafamento gigante na China. Ele começou próximo a Hong Kong, quando milhões de turistas retornavam para casa pela estrada que interliga Pequim, Hong Kong e Macau após um período de feriados chamado Semana de Ouro.

As imagens áereas feitas por drones mostram que o engarrafamento foi causado por um segundo pedágio, que provocou uma espécie de gargalo. Alguns motoristas ficaram paralisados por até cinco dias e 400 policiais foram convocados para manter os ânimos sob controle.

Fonte: Revista Auto Esporte

Whatsapp dos anos 90

Veja a primeira foto do filme Assassins Creed

Já faz algum tempo que a adaptação do game “Assassin’s Creed”, que narra o conflito histórico entre a Ordem dos Assassinos e os Templários, foi anunciada e, desde então, nada mais foi mostrado para os fãs. Até esta quinta-feira, 27. O site Yahoo! divulgou a primeira imagem do ator Michael Fassbender (o Magneto dos recentes filmes dos X-Men) como Callum Lynch, o protagonista inédito na franquia da história que chega às telonas no dia 21 de dezembro de 2016.

A imagem mostra caracterização fiel aos games e não deve ter ligação alguma com as histórias mostradas pelos títulos lançados até agora pela Ubisoft. Contudo, outros personagens familiares a quem acompanha a trama podem aparecer ao longo do filme.

Fonte: Pop

Mulher tem dinossauro de brinquedo removido da vagina

Mulher tem dinossauro de brinquedo removido de vagina     Um depoimento publicado no site do jornal britânico "The Guardian" ganhou destaque. Sob o pseudônimo Poppy Ward, uma enfermeira contou a experiência de atender uma mulher que teve um dinossauro de brinquedo preso na vagina, após tentar usar o item para se masturbar. No relato publicado na quinta-feira (20), a profissional não revela os nomes reais dos envolvidos, nem o local onde o caso ocorreu. Ela descreve que estava acompanhada por um médico nigeriano, que chama de Dr. Ray, em seu primeiro dia em uma clínica de saúde sexual quando aprendeu com este caso uma importante lição para a sua formação médica. "Era uma mulher de meia-idade, o que sugere que fosse pouco provável que ela tivesse algo particularmente incomum. Pomposamente, eu ando na sala de espera e chamo o nome dela. Quando ela se levanta e caminha, noto uma marcha peculiar". Já no consultório ao lado de Dr. Ray, a estudante pergunta à mulher o que está acontecendo. "Bem", diz a paciente, segundo o relato. "Eu estava brincando com o dinossauro do meu filho, e ele ficou preso". A estudante conta que, sem entender a relação da situação com a ida ao consultório, refaz a pergunta. Por resposta, a paciente apenas diz: "está preso". Nesse momento, ela conta que o médico pede para a mulher se deitar e decidem remover o objeto. Com o uso de um espéculo e um par de fórceps, a estudante consegue retirar o T-Rex, que foi descartado no lixo hospitalar. Segundo o relato, ao final do atendimento, a estudante apenas disse: "Eu não aconselho a inserção de brinquedos infantis durante a atividade sexual. No entanto, se você optar por se masturbar com um dinossauro de brinquedo, recomendo que você compre o seu, e talvez coloque uma camisinha ou tente amarrar um barbante em seu pé". A estudante ainda diz que, após a mulher ir embora, ela e o médico riram bastante da situação. No entanto, dali tirou um grande aprendizado. Como inicialmente havia pensando que a mulher estivesse, na verdade, com a alguma infecção, a estudante conta que aprendeu a nunca mais antecipar diagnósticos. Fonte: Rede TV

Coringa de Jared Leto supera o de Heath Ledger, diz repórter

De acordo com Umberto Gonzalez (ex-Latino Review), Jared Leto realmente está comprometido com o papel de Coringa em ‘Esquadrão Suicida’.

O repórter disse que ator permanece incorporado como o personagem até nos bastidores do filme. Além disso, segundo fontes de Gonzalez, o Coringa de Leto se iguala ou até mesmo supera a interpretação de Heath Ledger, que acabou ganhando um Óscar póstumo pelo papel.

Veja uma nova foto do visual musculoso de Leto para o icônico vilão:

‘Esquadrão Suicida’ armado em novas fotos e vídeo do set

‘Esquadrão Suicida': Ben Affleck é flagrado no set

O elenco tem Margot Robbie como Arlequina, namorada de Coringa (Jared Leto); Will Smith comoPistoleiro; Adewale Akinnuoye-Agbaje como Crocodilo; Jay Hernandez como El Diablo; Joel Kinnaman como Rick Flagg; Karen Fukuhara como Katana; Adam Beach como Amarra; Jai Courtney como Capitão Bumerangue; Cara Delevingne como Magia; Viola Davis como Amanda Waller; Gary Sinise (‘CSI: NY’) como o General Eiling, Raymond Olubowale como o Tubarão-Rei;Scott Eastwood como Steve Trevor; e Alex Meraz (‘A Saga Crepúsculo’) em papel desconhecido.Jesse Eisenberg deve retornar como Lex Luthor, reprisando o seu papel em ‘Batman V Superman’.

Do lado dos antagonistas, integram o time: Crocodilo (Adewale Akinnuoye-Agbaje), Pensador (Jackie Earle Haley), Exterminador (Jim Parrack) e Antiphon, líder da organização terrorista Onslaught (que pode ser vivido por Ed Harris).

Dirigido por David Ayer, o filme tem lançamento marcado para 5 de agosto de 2016.

Recentemente, surgiram rumores sobre a participação do Batman (Ben Affleck). O Homem-Morcego apareceria no final do filme, provavelmente para deter Coringa, que escapa do Asilo Arkham e assassina várias pessoas.

Nos quadrinhos, o Esquadrão Suicida é um grupo de criminosos recrutados pelo governo para missões especiais. David Ayer (‘Corações de Ferro’, ‘Marcados Para Morrer’) assumirá a direção do longa para a Warner Bros..

Justin Marks (‘Street Fighter: A Lenda de Chun-Li’) escreveu a última versão do roteiro.

Fonte: Cinepop

Música mais triste do mundo é responsável por mais e 100 suicídios!

Leitores, com as novidades do nosso site teremos uma nova coluna dedicada a música, bandas e curiosidades desse grande objeto de prazer. Para a estreia escolhi uma música que é considera a mais triste do mundo. Apesar da temática mórbida, a intenção é mostrar o impacto que uma canção pode provocar nas pessoas. Então vamos lá:

Com o título português "Domingo Sombrio", a música húngara "Gloomy Sunday" é conhecida como "música húngara suicida" e está relacionada com pelo menos 100 casos de suicídio pelo mundo, entre eles o do próprio compositor, Rezso Seress. 

Extremamente deprimido e desiludido com a vida, Seress compôs essa canção para demonstrar a situação caótica do mundo, que vivia em guerra. Além disso, nela ele fez previsões apocalípticas e expressou toda a sua tristeza e melancolia. 

Apesar de não ter alcançado sucesso no início, a canção alcançou o auge do sucesso quando foi gravada pela banda Pál Kámar. Após a explosão, vários suicídios relacionados à canção foram comprovados, o que fez com ela fosse censurada. 

No entanto, essa postura arbitrária diante da canção despertou o interesse das gravadoras e no ano de 1936 a música foi traduzida para o inglês e regravada. Posteriormente, em 1941, Billie Hollyday fez uma nova regravação e o sucesso foi enorme, mesmo havendo manifestações da BBC no sentido de que a música era triste demais para ser reproduzida. 

Ouça a canção:

Letra em Português:

Domingo sombrio, com centenas de flores

Eu estava esperando por você querida com uma prece

Uma manhã de domingo, correndo atrás de meus sonhos

Minha carruagem de tristeza retornou sem você

É desde então que meus domingos foram para sempre tristes

As lágrimas são minha única bebida, a tristeza é meu pão

Domingo Sombrio

Neste último domingo, minha querida por favor venha até mim

Haverá um padre, um caixão, um sepulcro e uma mortalha

Haverá flores para você, flores e um caixão

Sobre as árvores florescentes se dará minha última jornada

Meus olhos estarão abertos para que eu possa lhe ver uma última vez

Não tenha medo de meus olhos, eu a estou abençoando mesmo na minha morte

Neste último domingo

Fonte: Universo dos leitores

Prefiro nem ouvir... 

Diferença de caminhantes brancos (outros) x Vagantes brancos - Game of Thrones

Via Game of Thrones Brasil

OUTROS ou CAMINHANTES BRANCOS

Eles são altos, descarnado e duro como ossos velhos, com uma carne pálida como leite, possuindo “olhos azuis, mais profundos e mais azuis do que quaisquer olhos humanos, de um azul que queima como gelo.
A Velha Ama os descreve como coisas frias e mortas, que odeiam tudo que é vivo.
Os Outros andam com leveza pela neve, e não deixam pegadas para marcar suas passagens. Aparentam ser habilidosos espadachins, empunhando finas espadas de cristal que dizem ser tão frias que despedaçam qualquer objeto que tocam, incluindo as espadas de aço usadas pela Patrulha da Noite. O idioma deles é desconhecido, embora possa ser o Idioma Antigo. Os selvagens acreditam que os Outros e suas criaturas podem farejar vida, ou melhor, seu calor.
Melisandre acredita que os Outros são servos do Grande Outro, um maléfico deus da escuridão, frio e morte, que está em eterna guerra contra R’hllor.

FRAQUEZAS
Os outros possuem poucas fraquezas conhecidas, que são registradas em textos antigos. Uma é obsidiana, também chamada de vidro de dragão, ou fogo congelado. Quando Samwell Tarly, acidentalmente, esfaqueou um Outro com uma adaga de obsidiana, sua carne desapareceu, afastando-se em redemoinhos de névoa branca. Textos antigos também relatam uma fraqueza a “aço de dragão”, que muitos associam com Aço Valiriano. Mance Rayder acredita que runas mágicas na Muralha impedem os Outros de a atravessarem.

Criaturas ou Vagantes Brancos

São homens ou animais mortos mas ressuscitado pelos OUTROS e se tornam uma espécie de escravos dos OUTROS.
Os OUTROS podem dominar a mente dos seus escravos e ate mesmo deixar eles adormecidos por um longo período. Na primeira temporada vimos um grande exemplo disso, quem lembra? (se não lembra… Fantasma acha uma mão decepada de um homem. No mesmo dia são localizados dois corpos de patrulheiros que partiram com seu tio Benjen para além da Muralha e foram levados para proximidade da Muralha. Sam nota haver algo de errado com os corpos, pois eles deveria estar mortos a muito tempo, mas não apresentavam sinais de decomposição. Os corpos são levados para Aemon analisar. Durante a noite, Fantasma e Jon acham um patrulheiro morto. Ele segue até a torre do comandante, descobrindo que um dos mortos trazidos para a muralha esta de pé. Após um certo confronto, Jon descobre incapaz de matá-lo novamente, porém consegue destruir a criatura colocando fogo nela e queimando a mão direita no processo.Como agradecimento por ter salvo sua vida, o Velho Urso lhe entrega o tesouro da família Mormont, a espada de aço Valiariano Garralonga. )

A aparência das criaturas lembram muito zombis mas depende inteiramente da condição do cadáver quando este é erguido. Alguns são como foram em vida, enquanto outros são podres, embora o processo de decomposição não exista no corpo de uma criatura. Todos são facilmente identificados pelos olhos azuis-claros, e suas mãos e pés pretos, inchados com sangue congelado e coagulado. As criaturas são, aparentemente, atraídas a sangue quente, e podem atacar com força surpreendente. Parece que elas retém, no mínimo, algumas de suas antigas memórias.
Homens que morrem em uma batalha contra os Outros devem ser queimados para que os OUTROS não transformem em Criaturas ( zombie).

Por estarem mortas, as criaturas não sentem dor, e continuam a lutar, independente de seus machucados e ate mesmo decepados. Embora o desmembramento total possa pará-las, seus membros e órgãos continuarão a se mexer, apesar de separados de seus corpos. A forma mais pratica de matar as criaturas é com fogo! Quando uma criatura é destruída, o azul de seus olhos desaparece. São altamente inflamáveis, sendo rapidamente consumidas ao entrarem em contato com fogo. Não se sabe se as criaturas podem atravessar a Muralha sozinhas, embora cadáveres trazidos através da Muralha, aparentemente, ainda possam ser reanimados como criaturas.

Fonte: Game of Thrones Brasil

Deputado é flagrado assistindo porno em celular durante votação

Fonte: ExtraOnline

Mulher faz B.O e diz ter comprado linguiça recheada de maconha

Família se surpreendeu com a linguiça ao fazer um churrasco na terça (21). 
Produto foi apreendido e será encaminhado para uma perícia, diz delegado.

Moradora disse que substância encontrada na linguiça tem cheiro de maconha (Foto: Divulgação / 1ª SDP de Paranaguá )

Uma família de Paranaguá, no litoral do Paraná, se surpreendeu ao fazer um churrasco no Feriado de Tiradentes, comemorado na terça-feira (21). Segundo o delegado Nilson Santos Diniz, uma das moradoras da casa afirmou ter comprado uma linguiça recheada de maconha em um supermercado da região.

"Ela só percebeu a substância quando colocou a linguiça, tipo toscana, para assar. Ela contou que o cheiro exalou pela casa toda e chamou a atenção de quem participava do churrasco", conta Diniz

A mulher procurou a delegacia para fazer a denúncia e registrar um Boletim de Ocorrência (B.O). O produto foi apreendido pela polícia na manhã de quarta-feira (22) e será encaminhado para uma perícia.

"Nós ainda não temos a confirmação de que a substância se trata mesmo de maconha. Temos que aguardar a conclusão da perícia", explica o delegado.

"Se for constatado que, de fato, é maconha, seria uma conduta prevista na lei de drogas. Se não for maconha, se for qualquer outro tipo de substância, poderia caracterizar um crime contra relação de consumo", argumentou o delegado.

A pedido da polícia, que está investigando o caso, o nome do supermercado não será divulgado.

Fonte: G1

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Cagada cabulosa interrompe vôo da British Airways

Um avião da British Airways que saiu da Inglaterra para os Emirados Árabes precisou fazer um pouso de emergência após 30 minutos da decolagem. O curioso é que o motivo da paralisação não foi nenhum problema técnico, mas sim o cheiro forte que vinha de um dos banheiros.

O vereador do distrito de Hertsmere, Abhishek Sechdev, estava no voo e espalhou o caso pelo Twitter. "Insano! Nosso voo da BA para Dubai retornou para Heathrow por causa do cheiro de cocô do banheiro! 15 hrs até o próximo voo... #britishairways", escreveu ele.

Apesar de não entrar em detalhes sobre o ocorrido, a companhia aérea deu uma nota oficial comentando o caso: "Nós lamentamos muito o desconforto dos nossos clientes. Nós providenciamos acomodações de hotel para todos e reagendamos o voo para o próximo horário do dia seguinte".

Fonte: Ultimo Segundo

A diferença entre o chopp e a cerveja

Centenas de litros de chopp são consumidos no Brasil e no mundo todos os dias, seja durante o happy hour para aliviar o estresse da rotina do trabalho, seja numa festa ou então na churrascada com os amigos. Apesar do consumo ser grande, por incrível que pareça, muita gente ainda se pergunta: qual é a diferença entre a cerveja e o chopp?
O chopp tem uma grande diferença em relação à produção da cerveja: ele não é pasteurizado. O processo de produção das duas bebidas é idêntico, mas no final a cerveja é pasteurizada e o chopp não. A pasteurização é um processo químico desenvolvido pelo cientista francês Louis Pasteur (1822 – 1895), em 1864, que consiste em aquecer a bebida a uma temperatura aproximada de 70 graus Celsius por um determinado tempo, entre cinco e dez minutos, seguida do resfriamento a temperatura ambiente, produzindo um choque térmico cuja finalidade é aumentar a estabilidade microbiológica do produto.
Como o chopp não passa pela pasteurização, sua duração é inferior à da cerveja. Um barril de chope dura no máximo quinze dias. Hoje a maioria das grandes cervejarias pasteurizam o chopp, o que joga por terra a definição da diferença. No entanto, realmente existe uma diferença no paladar. O fato é que no momento em que a cerveja circula na serpentina da chopeira ocorre uma perda de CO2 e consequentemente uma diminuição da acidez, o que torna a bebida mais palatável.
Em outros países, é normal encontrar cerveja vendida na torneira de chope, mas não confunda: quase sempre isso não passa de cerveja na pressão.

Fonte: Klaro Chopp

Os 10 erros que você não pode cometer em uma entrevista de emprego

Especialistas do setor de recursos humanos revelam os 10 maiores erros que você não pode cometer em uma entrevista de emprego.

Chegar atrasado
"Chegar atrasado numa entrevista, além de desorganização, demonstra que o candidato não está dando o devido valor à entrevista. A displicência com o horário mostra que você não priorizou tal compromisso em sua agenda. Além disso, fazer uma pessoa esperar é falta de respeito. Tempo é um recurso escasso, logo, deve ser bem aproveitado. Caso você, por algum motivo, atrase na entrevista, informe imediatamente o entrevistador. Verifique se é possível passar um candidato na sua frente, ou, se necessário, remarque a entrevista. Se você chegou no horário, mas tem compromisso para mais tarde o ideal é avisar o entrevistador de antemão. Não faça a entrevista na correria para não se sentir pressionado. Isso pode prejudicar seu desempenho."
Wander Mendes, professor e consultor na área de Gestão de Pessoas e Planejamento Estratégico da FGV-PR (Fundação Getúlio Vargas do Paraná).

Usar roupas informais demais
"Hoje em dia, os jovens são muito despojados. Na faculdade, não há nada de mal nisso. Agora, para a entrevista de emprego, não custa melhorar um pouco o visual. Isso não quer dizer que todo candidato a estágio ou jovem recém-formado deva vestir terno e gravata ou, no caso das meninas, tailer e scarpin. É preciso saber escolher a roupa e adequar o vestuário a cada tipo de empresa. Uma agência de publicidade, por exemplo, permite um visual mais informal. Agora, se a entrevista é para uma instituição financeira, é óbvio que o candidato terá de seguir a regra básica: esporte fino. Lembre-se: o que deve prender a atenção do entrevistador é o seu conteúdo e não a 'embalagem', portanto, jamais vá para a entrevista de chinelo, regata, roupa decotada, barriga aparecendo, saia curta ou short."
Marisa Silva, consultora de Recursos Humanos da Career Center

Não saber nada sobre a empresa ou o setor
"É muito comum que os candidatos partam para a entrevista de emprego sem saber sobre a empresa em questão ou sobre o setor em que ela está inserida, quando na verdade, ele deveria estar munido do maior número de informações possível. Se a empresa de recrutamento não divulgar qual é a companhia que está em busca de candidatos, ela deverá, ao menos, informar sobre o setor. Tem mais chance de sucesso o candidato que sabe se posicionar na entrevista porque domina o assunto trabalho, em detrimento daquele que não se deu ao trabalho de pesquisar mais sobre a empresa em questão. Sempre repito isso para meus alunos: informação nunca é demais."
Jaqueline Mascarenhas, consultora de carreira do Ibmec Minas Gerais

Expressar-se mal, com gírias e frases sem sentido
"O discurso mais adequado para uma entrevista é aquele em que o candidato consegue ser objetivo, responder as perguntas do entrevistador, expor seu ponto de vista quando é convidado a fazer isso e perguntar, com tato, detalhes sobre a vaga. No meio do caminho, porém, é muito comum que os candidatos façam uso de gírias e regionalismos na hora de tirar suas dúvidas. O linguajar é um detalhe importante, dependendo das expressões utilizadas, o discurso demonstra certa imaturidade do candidato. O ideal é responder as perguntas com calma, ter tempo para pensar e expor suas idéias com tranqüilidade. Este, aliás, é outro problema grave de muitos discursos. Tem candidato que fica tão nervoso na hora da entrevista que dispara a falar e quando percebe já mudou de assunto e não respondeu a pergunta do entrevistador. Isso é muito ruim, já que o ritmo da entrevista é um fator importante."
Marco Túlio Rodrigues Costa, professor de Aspectos Comportamentais Éticos de Gestão de Pessoas da FGV-BH (Fundação Getúlio Vargas de Belo Horizonte)

Mentir sobre suas qualificações
"Mentir na entrevista é o mesmo que dar corda para se enforcar. Inventar cursos, referências e pequenos sucessos colocam o candidato numa situação vulnerável porque, caso seja contratado, terá de sustentar essa inverdade por muito tempo. E como diz o ditado: mentira tem perna curta, hora ou outra seu deslize será descoberto. Aí o prejuízo será bem maior. Uma vez que seu superior descobrir que você não tem as habilidades destacadas na entrevista, perceberá que seu perfil não atende às necessidades da empresa, e mais, que errou ao apostar em sua seleção. Ao ser contratado, o indivíduo precisa ter claro que convenceu o recrutador de possuir determinadas competências. Ao mentir, não só estará provando que não as tem como atestará sua falta de caráter ao faltar com a verdade. Isso deixará o recrutador descontente duas vezes e poderá resultar em demissão comprometendo, inclusive, futuras recomendações."
Gustavo G. Boog, diretor da Boog Consultoria

Falar mal do emprego ou do chefe anterior
"Mesmo que esteja com raiva da empresa ou do chefe antigo, jamais fale mal deles na entrevista de emprego. Essa atitude é vista com maus olhos por 99,9% dos recrutadores. Na entrevista de emprego, o recrutador não está interessado em ficar por dentro de 'pendengas' cujas pessoas e razões ele simplesmente desconhece. Seu objetivo é investigar de que maneira seu perfil profissional e suas qualificações poderão ser úteis para a empresa. Caso você vá logo partindo para o discurso de que estava infeliz no emprego anterior porque seu chefe o perseguia, além de desviar o foco da entrevista, estará levantando questões que podem levar o recrutador a repensar sua contratação. Afinal, numa situação de conflito, é preciso avaliar a parcela de culpa de ambas as partes. Além disso, falar mal da empresa ou do antigo chefe revela uma postura antiética de sua parte, pois se tratam de segredos e detalhes de um negócio do qual você não faz mais parte. Mas, atenção: isso não quer dizer que você deva mentir, e sim, contornar a situação. Uma boa saída é dizer que saiu da empresa por estar em busca de novos desafios profissionais."
Maria Bernadete Pupo, gerente de Recursos Humanos da Unifeo e professora da FAC FITO

Disputar espaço com o entrevistador
"Para disfarçar o nervosismo, tem muita gente que acaba partindo para o ataque e disputando espaço com o recrutador durante a entrevista. Para driblar a insegurança, ele acaba querendo fazer pose de sabido a fim de triunfar sobre o recrutador. Isso tudo, porém, é muito mais que previsível para quem trabalha com Recursos Humanos. Aí, das duas uma: ou você perde a vaga porque o recrutador percebe sua insegurança por meio de uma postura imatura de quem está na defensiva, ou acaba sendo eliminado pela prepotência e o excesso de arrogância que esse comportamento demonstra. Por isso, não entre numa disputa direta com o recrutador. Espere, escute e, aí sim, faça suas considerações, sempre com humildade."
Mariá Giuliese, diretora-executiva da Lens Minarelli e especialista em análise e aconselhamento de carreira

Vangloriar-se de suas conquistas pessoais 
"Na hora de 'vender seu peixe' ponha o ego de lado e não em primeiro lugar. O discurso não pode estar recheado de "eu fiz"; "eu consegui"; "eu conquistei"; e "eu realizei". Quando você coloca todas as conquistas em primeira pessoa pode soar presunçoso para o entrevistador. Até porque, na maior parte das empresas, os projetos e as realizações não são fruto do trabalho individual, mas sim, de uma equipe. Na hora de destacar seus feitos, procure valorizar sua participação em um projeto de sucesso implementado por uma equipe, e a partir disso, destaque como foi sua atuação para que ele fosse bem-sucedido. Lembre-se: egocentrismo não é uma característica admirada pelos contratantes. Para não cair nessa, vale treinar na frente do espelho. Olho no olho, com segurança no discurso. Um pouco de bom humor também ajuda. Existe uma tese que diz: quando você sorri, se desarma internamente e se torna mais receptivo."
Irene Ferreira Azevedo, professora de Liderança da BBS (Brazilian Business School)

Não perguntar nada durante a entrevista
"Não é porque você está fazendo uma entrevista que sua participação na conversa deve se limitar a responder o que o entrevistador pergunta. Por timidez ou insegurança, muita gente sai com dúvida da entrevista e isso é ruim. Caso o recrutador não mencione, é sua obrigação perguntar detalhes sobre a rotina de trabalho e benefícios. Porém, isso não significa que você deve incorporar o perguntador chato. Caso a explicação sobre a vaga não tenha sido suficiente para esclarecer suas dúvidas, pergunte com bastante delicadeza novamente: 'Desculpe-me, não ficou muito claro para mim'. Agora, se mesmo assim restarem dúvidas, deixe para outra ocasião. Perguntar sobre o salário não é uma coisa ruim, desde que você não se preocupe só em saber quanto será a remuneração. Procure se informar sobre outros detalhes para não mostrar que está interessado só no dinheiro."
Cristiane Cortez, consultora de carreira do IBTA Carreiras

Demonstrar desequilíbrio emocional
"Não é segredo para ninguém que o nervosismo pode atrapalhar, e muito, nos momentos decisivos. Na entrevista de emprego não poderia ser diferente. O candidato pode até ter o perfil ideal para a vaga, mas se deixar a tensão dominá-lo no momento em que precisa deixar claro suas qualificações, sua chance pode ir por água abaixo. O desequilíbrio emocional demonstrado pela insegurança e o nervosismo pode dizer ao recrutador que você não está pronto para assumir uma grande responsabilidade. Por isso, evite cometer erros como: levar um acompanhante para esperá-lo após a entrevista, inflar seu discurso com comentários negativos ou colocar-se em uma posição de vítima frente adversidades. Se você tem um bom currículo e suas características correspondem ao perfil da vaga, não há motivo para se preocupar."
Priscila Lara, consultora de Recursos Humanos do Grupo Foco

Fonte: Acidez Mental

20 dicas para perder peso que você talvez não tenha tentado.

Todo mundo sabe uma fórmula de perder peso. Uma alimentação saudável e rigorosa, exercícios, auto-controle e hábitos diários, coisas simples e complicadas de se aplicar na vida real. Afinal não é fácil perder peso depois que inventaram as comidas gostosas e doces como o chocolate, ou depois que abriu uma sorveteria na esquina da academia.

Se você vive se lamentando porque seu jeans favorito rasgou nas coxas ou pelo botão da sua camisa que abortou a missão de te vestir faz tempo, se liga a seguir nas dicas inspiradoras para que a perda de peso se torne uma realidade.

1. Deixe notas motivacionais espalhadas pela casa e trabalho

Você usa isso para lembrar de coisas que você precisa fazer no trampo, por que não usar isso para motivar uma vida mais saudável? Coloque estes bons recados na geladeira, no banheiro, no seu monitor e onde mais preferir.

2. Invista em roupas bacanas para academia

Se você procura se sentir bem, vendo as boas mudanças do seu corpo, use uma roupa que te deixe pra cima. Já que você decidiu manter uma rotina de exercícios, não use aquelas roupas velhas e largas que podem te deixar igual a estranha Carry. Isso vai te dar mais confiança, e este é o caminho. (O SOS já fez um especial sobre o tema, AQUI)

3. Não se exercite apenas para perder peso

Se a sua intenção com os exercícios é apenas perder peso, pode parar por aí e voltar para o triste combo pote de sorvete + “21” da Adele. Adote os exercícios como uma rotina e cuide do seu corpo sempre. Os exercícios “apenas para perder peso” são aposentados quando você atinge a sua meta, e aí pode voltar ao que era rapidinho. Portanto, escolha mudar a sua vida, não apenas a aparência.

Só para te motivar, exercícios trazem benefícios como:

1. melhora o seu humor, reduz o estresse e a ansiedade;
2. te dá mais energia e ajuda a focar;
3. melhora o seu sono e te ajuda a relaxar;
4. reduz os danos da idade e te faz envelhecer melhor;
5. fortalece o seu sistema imunológico;
6. te deixa mais bonito e confiante;
7. fortalece a sua memória e seu aprendizado;
8. te dá mais apetite sexual;
9. te ajuda a largar o álcool, o tabaco e outras drogas;
10. possibilita uma melhor digestão.

4. Faça aperitivos saudáveis

Ao invés de comprar chocolates, salgadinhos e outras bobagens, experimente manter alimentos saudáveis na sua cozinha. E se você divide a casa com alguém, separe um espaço na geladeira e armário apenas para você. Comemos bobagens por conveniência, portanto prepare antes, as suas frutas e legumes, para comer depois com mais agilidade. Estes serão os seus novos aperitivos:

5. Se recompense

A cada rotina de exercício feito, coloque alguma quantia num cofrinho e, quando você alcançar o seu objetivo, veja quanto você ganhou – ou economizou.

6. Ter um “computador de pé”

Passamos horas e mais horas na frente dos nossos computadores (inclusive agora), seja em casa ou no trabalho, mas se você puder alternar a sua mesa para um modo “de pé”, com certeza mais calorias serão gastas enquanto você pesquisa coisas e cumpre as suas metas do dia. Mas não pense que vai ficar de pé o dia todo, tenha uma banqueta alta para que você também se sente. Isso vai arrumar a sua postura. (Outra ideia genial: colocar o computador na esteira)

7. Faça uma playlist para queimar calorias

Poucas coisas combinam tanto quanto correr e ouvir música. Faça uma playlist especial para isso e mantenha o foco nos seus treinos enquanto ela estiver rolando. É bastante importante colocar músicas animadas, para que elas te motivem a não perder o ritmo. (O SOS indica essa AQUI)

8. Tenha sempre um enxaguante bucal por perto

Muitas pessoas contam com um chiclete ou uma balinha para um hálito refrescante pós-refeição, também para ter um sabor doce na boca. Mas ao invés disso, tenha sempre um enxaguante bucal. É muito mais eficiente para saúde dos dentes e para a sua dieta também. O açúcar do doce engorda bastante! Se for sem açúcar, ok.

9. Deixe a sua água mais saborosa

Beber água é uma ótima forma de perder peso, mas muito gente não aprecia a falta de sabor. Se você for desses, corte e congele algumas frutas como framboesas, morangos, laranjas, limões, ou qualquer outra que você goste. Feito isso, jogue-as dentro da garrafa, isso vai dar sabor e deixar a sua água geladinha. Uma outra dica é fazer cubos de gelo com suco de limão.

10. Deixe as roupas que está tentando vestir a mostra

Se aquela calça que você não entra #chateado? Vire o jogo e faça com que ela te motive a correr atrás da cinturinha perdida. Deixe ela sempre a mostra e faça com que ela te encoraje a correr, malhar, comer bem e entrar nela.

11. Leve sempre os seus pesos contigo

Se na academia você puxa muito ferro e treina a sua força, no seu dia-a-dia você pode exercitar-se com pesos menores, que podem ser levados para qualquer lugar. Você pode se exercitar nos intervalos comerciais, ou então a cada trabalho entregue – como uma recompensa. (Dá pra fazer fazer halteres com CD’s velhos, AQUI)

12. Planeje o seu exercício

Levantar e ir malhar já é difícil, imagina então quando tem que arrumar a mala para a academia logo cedo? Para evitar essa grande desculpa de postergar os seus quilinhos a menos, faça tudo antes. Toalha, peso, iPod… deixe tudo organizado antes de dormir, daí, quando você acordar, pegue a mala e vá malhar sem desculpas.

13. Jogue os restos da gordice fora

Não caia na tentação de comer mais um pouquinho daquela gordisse que você comprou ou fez na noite passada para a galera. Sobrou um pouquinho de Coca sem gás, fondue e amendoim murcho? Isso não vai fazer diferença no planeta, só para sua barriga. Jogue fora.

14. Alongue-se enquanto vê TV

A TV rouba as nossas vidas, a nossas energia e nos faz cada dia mais molengas. Não deixe que isso aconteça, mesmo gostando muito de ver um programa ou outro, alongue-se. Faça isso durante os intervalos, e previna-se de se machucar involuntariamente enquanto pega algo no armário. (Se liga nessa série de exercícios para fazer enquanto assiste seu programa favorito)

15. Jarros motivacionais da perda de peso

Quer se manter motivado a continuar correndo atrás do seu peso ideal? Coloque dois jarros um do lado do outro, um com bolinhas que representam os quilos que quer perder e outro vazio (pode usar papel também, né!). A cada quilo perdido, passe uma bolinha para o jarro vazio, e assim você vai ver o quanto de progresso teve.

16. Imponha um ritmo para beber água

Falamos como fazer para você beber mais água colocando frutinhas, mas agora o lance é para você nunca esquecer de tomar. Faça marcadores de horário na sua garrafa e mantenha ela por perto. Tente beber sempre dentro dos horários marcados e isso te dará uma noção de quanto está bebendo.

17. Baixe um aplicativo para te auxiliar nos exercícios

Se você não está usando um “rastreador” de perda de peso, você deve começar. Eles te ajudam a ter controle do que come e a quantidade ideal de calorias que deve ser ingerida todos os dias. Existem vários deles por aí, o mais recomendado é o My Pal Fitness, que faz uma projeção no final de cada dia sobre o seu peso daqui a cinco semanas, se você tivesse que repetir a sua alimentação e exercícios todos os dias (para Android, Windows Phone, Apple e Blackberry – em inglês – em português existe esse, para Apple).

18. Mude a sua rotina

Temos um horário especial que nos ataca aquela vontade louca de comer. Basta entrar no safadinhas.com.br… não, pera. Focando no assunto desse post, se programe para fazer alguma coisa nova nesse horário. Procure dedicar este tempo para algo que você tenha vontade de descobrir, mas sempre faltou tempo, algo que foque sua atenção. Uma boa dica é conhecer músicas nova, para isso temos o Music Chips.

19. Não abandone a sua saúde

Costumamos abrir mão de uma alimentação saudável em nome da perda de peso. O foco na aparência nos faz esquecer de comer bem para não engordar nenhuma grama. Para evitar esse erro, além de comer de 3 em 3 horas, faça uma lista com os benefícios que uma alimentação saudável te trazem, pode te ajudar a visualizar a diferença.

20. Pare de se comparar

O seu corpo é único, assim como os das revistas e da TV também são, por isso, pare com essa ideia de querer mudar completamente o seu corpo, porque isso é impossível – cirurgias não entram em questão nesse texto. É claro que você pode (e deve) ter objetivos, mas não queira ser um espelho. Seja realista e obtenha o sucesso.

Fonte: Acidez Mental